Wat kan eiwitpoeder voor je betekenen en wat wordt er beweerd over het poeder, maar klopt misschien niet helemaal? Lees de feitjes en de fabels.
Tips voor een snel eiwitrijk ontbijt
Een eiwitrijk ontbijt houdt tot aan de lunch het hongergevoel weg! Lees hier tips voor het maken voor eiwitrijke ontbijtjes.
De rol van eiwitten in het immuunsysteem
Je immuunsysteem helpt je lichaam beschermen tegen infecties van indringende bacteriën, virussen, parasieten en nog veel meer. Lees hier hoe eiwitten een bijdragen leveren aan je immuunsysteem.
Recept eiwitreep met bieten
Het maken van eiwitrepen is leuk en makkelijk. Als je geen fan bent van bieten, probeer dan een van de andere lekkere recepten op de website.
Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep
Eiwitrepen maken is makkelijk, leuk en heel lekker. Lees hier hoe je helemaal zelf je eigen eiwitreep maakt met gojibessen en sinaasappel.
Recept kokosnoot en vanille eiwitreep
Het maken van eiwitrepen is makkelijk, leuk en heel lekker! Lees hier hoe je je eigen eiwitrepen met kokos- en vanillesmaak maakt.
Afvallen met een proteïnerijk ontbijt
Het nemen van een licht ontbijtje lijkt misschien de goede oplossing om af te vallen. Een recent onderzoek heeft echter aangetoond dat een eiwitrijk ontbijt juist helpt bij het verliezen van gewicht!
Zelf eiwitrepen maken
Het klinkt misschien als een hele opgave, maar het maken van een eigen eiwitreep is makkelijk en leuk om te doen. Lees deze stappen door voor het maken van een op maat gemaakte eiwitreep.
Eiwit voor het stillen van een hongergevoel
Steeds meer toegevoegde suikers en het meer eten van koolhydraten leidt tot een toename in gewicht en een hongergevoel. Lees hier hoe eiwitten dit hongergevoel kunnen verminderen.
Eiwitbronnen voor vegetariërs
Iemand die vegetariër is, zal zijn eiwitten uit plantaardige voedingsbronnen en voedingsupplementen halen. Om dit allemaal een stukje makkelijker te maken, sommen wij in dit artikel de voedingsmiddelen op die rijk zijn aan eiwitten.
- Eiwitten: wat doen ze wel en wat doen ze niet!
- Tips voor een snel eiwitrijk ontbijt
- De rol van eiwitten in het immuunsysteem
- Recept eiwitreep met bieten
- Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep
- Recept kokosnoot en vanille eiwitreep
- Afvallen met een proteïnerijk ontbijt
- Zelf eiwitrepen maken
- Eiwit voor het stillen van een hongergevoel
-
Eiwitbronnen voor vegetariërs
-
Dieet, traditie en filosofie
-
Aankomen met eiwit: spiermassa opbouwen
-
Groei, herstel en vervanging
-
Eiwit, hormonen en enzymen
-
Kanttekeningen bij het eiwit-dieet
-
Afslanken met eiwit(poeder)
-
Transport en afweer
-
Eiwit als brandstof
-
Eiwit algemeen
-
Beste tijdstip voor innemen eiwitshake
-
Groei, herstel en vervanging
- Eiwitten: wat doen ze wel en wat doen ze niet!
- Recept eiwitreep met bieten
- Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep
- Recept kokosnoot en vanille eiwitreep
- Afvallen met een proteïnerijk ontbijt
- Zelf eiwitrepen maken
- Eiwit voor het stillen van een hongergevoel
-
Eiwitbronnen voor vegetariërs
-
Dieet, traditie en filosofie
-
Aankomen met eiwit: spiermassa opbouwen
-
Eiwitpoeder voor een snelle opname
-
Eiwit, hormonen en enzymen
-
Kanttekeningen bij het eiwit-dieet
-
Afslanken met eiwit(poeder)
-
Transport en afweer
-
Eiwit als brandstof
-
Eiwit algemeen
-
Beste tijdstip voor innemen eiwitshake
-
Eiwitshakes maken: sap, water of melk
