Over Marit

Marit

Recept eiwitreep met bieten

Het maken van eiwitrepen is leuk en makkelijk. Als je geen fan bent van bieten, probeer dan een van de andere lekkere recepten op de website.

Lees meer...

Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep

Eiwitrepen maken is makkelijk, leuk en heel lekker. Lees hier hoe je helemaal zelf je eigen eiwitreep maakt met gojibessen en sinaasappel.

Lees meer...

Recept kokosnoot en vanille eiwitreep

Het maken van eiwitrepen is makkelijk, leuk en heel lekker! Lees hier hoe je je eigen eiwitrepen met kokos- en vanillesmaak maakt.

Lees meer...

Afvallen met een proteïnerijk ontbijt

Het nemen van een licht ontbijtje lijkt misschien de goede oplossing om af te vallen. Een recent onderzoek heeft echter aangetoond dat een eiwitrijk ontbijt juist helpt bij het verliezen van gewicht!

Lees meer...

Zelf eiwitrepen maken

Het klinkt misschien als een hele opgave, maar het maken van een eigen eiwitreep is makkelijk en leuk om te doen. Lees deze stappen door voor het maken van een op maat gemaakte eiwitreep.

Lees meer...

Eiwit voor het stillen van een hongergevoel

Steeds meer toegevoegde suikers en het meer eten van koolhydraten leidt tot een toename in gewicht en een hongergevoel. Lees hier hoe eiwitten dit hongergevoel kunnen verminderen.

Lees meer...

Iemand die vegetariër is, zal zijn eiwitten uit plantaardige voedingsbronnen en voedingsupplementen halen. Om dit allemaal een stukje makkelijker te maken, sommen wij in dit artikel de voedingsmiddelen op die rijk zijn aan eiwitten.

Lees meer...