Plantaardige eiwitten

Eiwit voor het stillen van een hongergevoel

Steeds meer toegevoegde suikers en het meer eten van koolhydraten leidt tot een toename in gewicht en een hongergevoel. Lees hier hoe eiwitten dit hongergevoel kunnen verminderen.

Lees meer...

Eiwitbronnen voor vegetariërs

Iemand die vegetariër is, zal zijn eiwitten uit plantaardige voedingsbronnen en voedingsupplementen halen. Om dit allemaal een stukje makkelijker te maken, sommen wij in dit artikel de voedingsmiddelen op die rijk zijn aan eiwitten.

Lees meer...