afvallen

Eiwitten: wat doen ze wel en wat doen ze niet!

Wat kan eiwitpoeder voor je betekenen en wat wordt er beweerd over het poeder, maar klopt misschien niet helemaal? Lees de feitjes en de fabels.

Lees meer...

Tips voor een snel eiwitrijk ontbijt

Een eiwitrijk ontbijt houdt tot aan de lunch het hongergevoel weg! Lees hier tips voor het maken voor eiwitrijke ontbijtjes.

Lees meer...

Afvallen met een proteïnerijk ontbijt

Het nemen van een licht ontbijtje lijkt misschien de goede oplossing om af te vallen. Een recent onderzoek heeft echter aangetoond dat een eiwitrijk ontbijt juist helpt bij het verliezen van gewicht!

Lees meer...