Wat kan eiwitpoeder voor je betekenen en wat wordt er beweerd over het poeder, maar klopt misschien niet helemaal? Lees de feitjes en de fabels.
Toepassingen van eiwit(poeder) RSS feed for this section
Tips voor een snel eiwitrijk ontbijt
Een eiwitrijk ontbijt houdt tot aan de lunch het hongergevoel weg! Lees hier tips voor het maken voor eiwitrijke ontbijtjes.
Recept eiwitreep met bieten
Het maken van eiwitrepen is leuk en makkelijk. Als je geen fan bent van bieten, probeer dan een van de andere lekkere recepten op de website.
Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep
Eiwitrepen maken is makkelijk, leuk en heel lekker. Lees hier hoe je helemaal zelf je eigen eiwitreep maakt met gojibessen en sinaasappel.
Recept kokosnoot en vanille eiwitreep
Het maken van eiwitrepen is makkelijk, leuk en heel lekker! Lees hier hoe je je eigen eiwitrepen met kokos- en vanillesmaak maakt.
Afvallen met een proteïnerijk ontbijt
Het nemen van een licht ontbijtje lijkt misschien de goede oplossing om af te vallen. Een recent onderzoek heeft echter aangetoond dat een eiwitrijk ontbijt juist helpt bij het verliezen van gewicht!
Zelf eiwitrepen maken
Het klinkt misschien als een hele opgave, maar het maken van een eigen eiwitreep is makkelijk en leuk om te doen. Lees deze stappen door voor het maken van een op maat gemaakte eiwitreep.
Eiwit voor het stillen van een hongergevoel
Steeds meer toegevoegde suikers en het meer eten van koolhydraten leidt tot een toename in gewicht en een hongergevoel. Lees hier hoe eiwitten dit hongergevoel kunnen verminderen.

Aankomen met eiwit: spiermassa opbouwen
Het toevoegen van supplementen bij de training en voeding, kan het proces van de opbouw van spieren versnellen.

Kanttekeningen bij het eiwit-dieet
Het eiwit-dieet is snel en effectief, maar er zijn een aantal zaken waar rekening mee gehouden moet worden.
- Eiwitten: wat doen ze wel en wat doen ze niet! 17 juli 2013
- Tips voor een snel eiwitrijk ontbijt 17 juni 2013
- De rol van eiwitten in het immuunsysteem 9 mei 2013
- Recept eiwitreep met bieten 4 april 2013
- Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep 6 maart 2013
- Recept kokosnoot en vanille eiwitreep 12 februari 2013
- Afvallen met een proteïnerijk ontbijt 7 februari 2013
- Zelf eiwitrepen maken 17 januari 2013
- Eiwit voor het stillen van een hongergevoel 3 januari 2013
-
Eiwitbronnen voor vegetariërs 12 december 2012
-
Dieet, traditie en filosofie 30 november 2012
-
Aankomen met eiwit: spiermassa opbouwen 6 november 2012
-
Groei, herstel en vervanging 1 november 2012
-
Eiwit, hormonen en enzymen 29 oktober 2012
-
Kanttekeningen bij het eiwit-dieet 20 oktober 2012
-
Afslanken met eiwit(poeder) 20 oktober 2012
-
Transport en afweer 17 oktober 2012
-
Eiwit als brandstof 10 oktober 2012
-
Eiwit algemeen 5 oktober 2012
-
Beste tijdstip voor innemen eiwitshake 21 september 2012
-
Groei, herstel en vervanging 1 november 2012
- Eiwitten: wat doen ze wel en wat doen ze niet! 17 juli 2013
- Recept eiwitreep met bieten 4 april 2013
- Recept sinaasappel en gojibessen eiwitreep 6 maart 2013
- Recept kokosnoot en vanille eiwitreep 12 februari 2013
- Afvallen met een proteïnerijk ontbijt 7 februari 2013
- Zelf eiwitrepen maken 17 januari 2013
- Eiwit voor het stillen van een hongergevoel 3 januari 2013
-
Eiwitbronnen voor vegetariërs 12 december 2012
-
Dieet, traditie en filosofie 30 november 2012
-
Aankomen met eiwit: spiermassa opbouwen 6 november 2012
-
Eiwitpoeder voor een snelle opname 6 september 2012
-
Eiwit, hormonen en enzymen 29 oktober 2012
-
Kanttekeningen bij het eiwit-dieet 20 oktober 2012
-
Afslanken met eiwit(poeder) 20 oktober 2012
-
Transport en afweer 17 oktober 2012
-
Eiwit als brandstof 10 oktober 2012
-
Eiwit algemeen 5 oktober 2012
-
Beste tijdstip voor innemen eiwitshake 21 september 2012
-
Eiwitshakes maken: sap, water of melk 16 september 2012