Kanttekeningen bij het eiwit-dieet

Bij het eiwit-dieet zijn een aantal zaken waar op gelet moet worden. Men dient ten alle tijde bij het volgen van een eiwit-dieet, zeker bij het volgen van het dieet voor langere tijd, vooraf advies te vragen aan een arts of diëtiste. Afhankelijk van de manier waarop het lichaam reageert op een vermindering van koolhydraten, is het wel of niet verstandig om een dergelijk dieet te volgen.Waar ook rekening mee gehouden moet worden, is dat men bij het volgen van het dieet genoeg vocht tot zich neemt. Drink dus zeker 1,5 tot 2 liter water per dag. Tot slot zijn er vele variaties aan eiwitrijke gerechten te vinden op het internet, maar het blijft een eenzijdig dieet wat voedingsstoffen betreft. Er wordt dus aangeraden bij het volgen van dit dieet aanvullend multivitaminen te nemen.