Inname van eiwitten RSS feed for this section

Eiwitten: wat doen ze wel en wat doen ze niet!

Wat kan eiwitpoeder voor je betekenen en wat wordt er beweerd over het poeder, maar klopt misschien niet helemaal? Lees de feitjes en de fabels.

Een eiwitrijk ontbijt houdt tot aan de lunch het hongergevoel weg! Lees hier tips voor het maken voor eiwitrijke ontbijtjes.

Wanneer tijdens het sporten is het nemen van een eiwitshake het meest effectief?

Eiwitshakes kunnen worden gemaakt op basis van sap, water of melk. Wat is voor wie de juiste methode?

Een teveel aan eiwit is schadelijk, maar te weinig eiwit kan ook voor problemen zorgen. Het is dus van belang eiwit goed te doseren.